Как самостоятельно сдать гто?

Пошаговая инструкция для сдачи ГТО

1. Регистрация на официальном сайте
2. Подача заявки на выполнение
3. Получение медицинской справки (061/у для детей и 089 укв для взрослых) в поликлинике по месту жительства
4. Выполнение испытаний
5. Получение знака отличия

Когда сдают нормы ГТО 2022?

Нормативы необходимо сдать до 31 декабря 2022 года.

Сколько нормативов нужно сдать чтобы получить значок ГТО?

Обязательные – 4 норматива, которые надо выполнить обязательно. По выбору – нормативы, которые Вы выбираете для себя самостоятельно.

Где сдать ГТО школьнику?

Выполнить нормативы ГТО можно на площадках Департамента образования и науки города Москвы, в учреждениях Департамента спорта города Москвы или на фестивалях, проводимых ГБОУ ДПО «Московский центр «Патриот. Спорт».

Что нужно сделать чтобы получить золотой значок ГТО?

Какие нормативы нужно сдавать — Чтобы получить бронзовый, серебряный или самый лучший, золотой значок ГТО, нужно сдать нормативы по максимум 13 спортивным испытаниям: бегу, метанию предметов, сгибанию туловища и другим. Они проверяют выносливость, силу, гибкость и скоростные возможности человека.

1. Дисциплины, доступные для девушек и юношей, различаются, но большинство из них совпадает.
2. Ознакомиться с нормативами и дисциплинами можно на специальной странице сайта ГТО.
3. Для того, чтобы получить золотой значок ГТО, сдавать все 13 дисциплин не нужно — достаточно сдать 4 обязательных норматива и еще 5 нормативов по выбору.

Главное, чтобы все они были выполнены на «золото». Чтобы получить значок, нужно сдать все необходимые нормативы в течение календарного года — это позволит попасть в один из четырех отчетных периодов. При этом сдать все нормативы за один день нельзя, даже если успеть на все площадки проведения ГТО.

Можно ли с плохим зрением сдавать ГТО?

III класс здоровья — Те школьники, которые имеют серьезные проблемы с физическим развитием, по рекомендации врача обучаются в специализированных классах. Нормативы для спецгруппы по физкультуре устанавливаются с учетом состояния школьника. Школьники из этой группы здоровья не допускаются к выполнению нормативов.

Что даёт сдача ГТО?

В 2022 году абитуриенты смогут получить дополнительные баллы к ЕГЭ за наличие не только золотого знака отличия ГТО, но и серебряного и бронзового. При этом будет учитываться награда, полученная не раньше последнего года обучения в школе за сдачу нормативов в своей возрастной группе.

• Знак отличия ГТО — награда, которую можно получить за успешное выполнение комплекса спортивных упражнений на силу, быстроту, гибкость и выносливость для 11 возрастных ступеней от 6 до 70 лет и старше.
• Нормативы разделены на три уровня сложности, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому знакам.

В числе обязательных испытаний комплекса ГТО — бег на короткие и длинные дистанции, подтягивания/отжимания и наклоны. Участники также могут пройти дополнительные тесты по плаванию, лыжному бегу, прыжкам, метанию, стрельбе, самозащите без оружия или проверке туристических знаний в турпоходе.

• Ранее вузы принимали в зачет только золотые значки, начисляя от 2 до 10 дополнительных баллов при поступлении.
• Так, в Пензенском государственном технологическом университете (ПензГТУ) из 409 студентов, поступивших на бюджетные места очной формы обучения, правом получить дополнительные баллы за золотой значок ГТО воспользовались 57 человек (около 14%).

Одним из абитуриентов, получивших бонусы, стал Александр Феоктистов — ныне студент первого курса направления подготовки «Программная инженерия». Он отмечает, что подготовка к ЕГЭ в условиях пандемии требовала уверенности не только в знаниях, но и в здоровье.

Ну а золотой значок ГТО повысил шансы поступить в вуз. «Я знал, что в ПензГТУ за знак отличия ГТО начисляют максимальные 10 баллов, это стало дополнительной мотивацией. В итоге я поступил именно на то направление подготовки, о котором мечтал. Набранные 225 баллов, конечно, заставили поволноваться, и именно баллы за золотой значок решили мою судьбу: я студент!» — поделился Александр Феоктистов.

По итогам приемной кампании 2021 года максимальные 10 баллов также получили 1128 абитуриентов Южно-Уральского государственного университета (ЮУрГУ). В их числе студентка Института медиа и социально-гуманитарных наук ЮУрГУ Анастасия Додерко. По словам девушки, получение «золота» ГТО стало для нее целью, когда она узнала, что награда позволяет рассчитывать на бонус при поступлении в вуз.

Сдать нормативы ей удалось не сразу, но помогли дополнительные тренировки. «Меня интересовала именно бюджетная форма обучения, поэтому получение значка стало для меня некой мотивацией, ведь иногда даже незначительные баллы могут сыграть большую роль в поступлении. Значок мне помог, так как баллы за вступительное испытание были не очень хорошими, видимо, переволновалась и наделала ошибок.

Но благодаря награде я оказалась в первой пятерке в рейтинге и прошла на бюджет», — рассказала Анастасия Додерко. В этом году абитуриенты ЮУрГУ смогут получить 8 и 6 дополнительных баллов к ЕГЭ за серебряный и бронзовый значки ГТО, соответственно. Стоит отметить, что вуз вправе начислить поступающему дополнительные баллы не только за знаки отличия ГТО, но также за иные индивидуальные достижения — в общей сложности до 10 баллов.

Сколько лет действует значок ГТО?

ЧТО ТАКОЕ КОМПЛЕКС ГТО? Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки, существовавшая в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывающая население в возрасте от 10 до 60 лет. С ликвидацией Советского Союза комплекс ГТО прекратил свое существование.

С 2014 года происходит возрождение комплекса в условиях современной России. Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, в учреждениях дополнительного образования (спортивные клубы) и самостоятельно.

Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней в соответствии с возрастными группами населения от 6 до 70 лет и старше и нормативов по 3 уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.I. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 6 до 8 лет II.

1. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 9 до 10 лет III.
2. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 11 до 12 лет IV.
3. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 13 до 15 лет V.
4. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 16 до 17 лет VI.
5. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 18 до 29 лет VII.
6. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 30 до 39 лет VIII.
7. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 40 до 49 лет IX.

СТУПЕНЬ — возрастная группа от 50 до 59 лет X. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 60 до 69 лет XI. СТУПЕНЬ — возрастная группа от 70 лет и старше Виды испытаний, входящие в состав ВФСК-ГТО, направлены на определение уровня развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Субъектам Российской Федерации предоставляется право дополнительно включать в комплекс ГТО на региональном уровне 2 вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным в молодежной среде видам спорта.

Кому нельзя сдавать нормы ГТО?

— Острый период заболеваний (температура, озноб, катаральные явления). — травматические повреждения органов и тканей организма (острый период, ушиб, рана, растяжение, гематома и др.). — Опасные кровотечения (носовые, в день занятий, состояние после удаления зуба, менструация). — Выраженное нарушение носового дыхания.

Можно ли купить золотой значок ГТО?

Лицензионная продукция ВФСК «Готов к труду и обороне» Уважаемые коллеги! Впереди много планов, спортивных событий, соревнований и, конечно, мероприятий Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), Сегодня ГТО – это важная составляющая здорового образа жизни миллионов людей – профессионалов и любителей, мужчин и женщин, взрослых и детей.

На основании выигранных конкурсов, Объединение «Диалог-Конверсия» изготавливает и поставляет знаки отличия и удостоверения ГТО. С ноября 2016 года наше предприятие является официальным лицензиатом ВФСК «Готов к труду и обороне» в части наград, подарков, сувениров, полиграфии и элементов оформления мест тестирования.

Мы предлагаем ассортимент лицензионной продукции ВФСК «Готов к труду и обороне», изготовленной в строгом соответствии с брендбуком комплекса. Для скачивания каталога продукции перейдите по ссылке « Каталог – Атрибутика ГТО » (формат pdf). Или смотрите каталог на нашем сайте Для Вас мы разработаем комплексное предложение для предстоящих мероприятий ГТО с использованием правильной символики. Контактная информация Руководитель проекта «Атрибутика ГТО» Тимофеева Светлана Валерьевна Многоканальный телефон: (495) 646-87-82, доб.251 Моб. тел. : +7 (985) 175-15-81 E-mail: timofeeva@dialcon. ru Один из самых распространенных запросов в интернете после внедрения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» – «КУПИТЬ ЗНАК ГТО».

И не просто купить какой-нибудь, а непременно «ЗОЛОТОЙ ЗНАК»! Представим себе будущее такого покупателя Вот он прикрепил знак, сделал характерную выправку, горделиво смотрит свысока. Спортсмен и просто красавец! Но не тут-то было, вокруг только снисходительные усмешки. Но почему? Значок-то золотой! Начнем с главного – подлинные знаки отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса, а также удостоверения к ним не продаются, а выдаются Министерством спорта РФ только тем, кто успешно выполнил нормативы.

Знаки ранжируются согласно возрастным ступеням и степеням, удостоверения имеют индивидуальный номер, на каждом стоит подпись министра спорта РФ. В магазинах вам предложат приобрести сувенирный значок с символикой комплекса, который не имеет номерного удостоверения.

Что дает ГТО в 9 классе?

ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки, которая была создана в СССР в 1931 году и существовала до 1991 года. В 2014 году президент подписал указ о ее возрождении. Главная задача ГТО — мотивировать россиян больше заниматься спортом.

Сколько раз должен подтягиваться мальчик в 13 лет?

Нормативы МЧС по подтягиванию (по возрастам):

Возраст	ОТЛИЧНО	ХОРОШО
до 30 лет	14	12
30-35 лет	13	11
35-40 лет	10	8
40-45 лет	8	6

Можно ли сдавать ГТО каждый год?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) Что такое комплекс ГТО? Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — это программа физкультурной подготовки. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет.

1. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека.
2. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование.
3. С 2014 года в России началось его возрождение.
4. Зачем он нужен? Выполнение нормативов мотивирует взрослых и детей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.

Кто может выполнить нормы ГТО? Нормативы ГТО могут выполнять россияне в возрасте от шести до семидесяти лет и старше. Какие привилегии дает значок ГТО? Наличие знаков отличия учитывают при поступлении в высшие учебные заведения. Студентам, имеющим золотой знак, могут назначить повышенную государственную академическую стипендию.

К примеру, за пять полученных подряд золотых знаков предусмотрена правительственная награда. Работодателям рекомендовали продумать вопрос с премиями и надбавками отличившимся сотрудникам. Программу стимулирования и поощрения ещё разрабатывают. Сдавать нормативы ГТО надо каждый год? Нет. Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в соответствии с возрастными группами и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.

Упражнения определяют уровень развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Регионам предоставили право дополнительно включать в комплекс ГТО два вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным видам спорта среди молодежи.

1 ступень — возрастная группа от 6 до 8 лет 2 ступень — возрастная группа от 9 до 10 лет 3 ступень — возрастная группа от 11 до 12 лет 4 ступень — возрастная группа от 13 до 15 лет 5 ступень — возрастная группа от 16 до 17 лет

Кто готовит детей к выполнению нормативов? Подготовку обеспечивают систематические занятия по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, спортивных клубах и самостоятельно.

Кроме того, учителям физкультуры в школах рекомендуют составить на каждого учащегося индивидуальный график выполнения нормативов. Чтобы не получилось так, что ребенок выполнил несколько нормативов одной ступени, а потом по возрасту перешел на следующую ступень, так и не успев выполнить оставшиеся нормативы и не получив знака ГТО.

Можно ли отказаться от выполнения норм ГТО? Никто никого не будет принуждать выполнять нормы ГТО. Все основано на добровольном желании каждого. Что надо сделать для выполнения норм ГТО? Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.

Как долго ждать значок ГТО?

Что такое отчетный период? — Годовой отчетный период — это время, за которое вы можете выполнить испытания ГТО. Другими словами, это период годности выполненных вами нормативов ГТО. Знак отличия оформляется после успешного выполнения необходимого количества видов нормативов испытаний (тестов) в пределах вашей возрастной ступени.

Представление к награждению знаков отличия организуется по итогам каждого календарного квартала центром тестирования, после чего издается приказ регионального органа исполнительной власти в области ФКС о награждении серебряными и бронзовыми знаками отличия ГТО, а также приказ Министерства спорта России «О награждении золотыми знаками отличия ВФСК ГТО».

Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает 2-3 месяца, в связи с чем предусмотрено 4 сессии вручения знаков. а) В отчете за I квартал приводятся: 1) Все участники, претендующие на золотой знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период; 2) Все участники, претендующие на бронзовый и серебряный знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период, при условии, что произошла смена ступени данного участника в I квартале.

б) В отчете за II квартал приводятся: 1) Все участники, претендующие на золотой знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период; 2) Все участники, претендующие на бронзовый и серебряный знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период, при условии, что произошла смена ступени данного участника во II квартале; в) В отчете за III квартал приводятся: 1) Все участники, претендующие на золотой знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период; 2) Все участники, претендующие на бронзовый и серебряный знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период, при условии, что произошла смена ступени данного участника.

г) В отчете за IV квартал приводятся: 1) Все участники, претендующие на золотой знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период; 2) Все участники, претендующие на бронзовый и серебряный знак отличия, факт присвоения которого установлен в указанный период, при условии, что произошла смена ступени данного участника в IV квартале; 3) Все участники ступеней с I по XI, претендующие на бронзовый и серебряный знак отличия, факт присвоения которого установлен с момента календарного года и при условии, что не было смены ступени.

Сколько баллов дает золотой значок ГТО?

Сколько баллов при поступлении дают серебряный и золотой значки ГТО — Школьники часто задаются вопросом, какие будут даны после сдачи ГТОбаллыприпоступлении в вуз? Нормативные документы, которые регламентируют процесс начисления дополнительных баллов, устанавливают, что решение о количестве дополнительных баллов может принять только заведение высшего образования.

Поэтому узнать о том, какие будут даны баллы после ГТО при поступлении, можно непосредственно в приемной комиссии. Максимальное количество баллов которое можно получить за медаль ГТО — 10. Однако перечень вузов, которые готовы так поощрить абитуриентов, которые имеют отличительный значок ГТО, ограничен.

ГТО-баллы зависят и от того, какую медаль имеет абитуриент за свои физические успехи. Золотой значок дает 2 дополнительных балла. Серебряная медаль — 1 балл. До 2022 года дополнительные баллы за бронзовую медаль не давались. Но после внесения изменений участники ГТО будут получать дополнительные привилегии в виде дополнительных баллов — их количество устанавливается приемной комиссией выбранного вуза.

В каком классе сдают ГТО в школе?

Что такое ГТО? — ГТО – программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях в СССР. Основополагающая в единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодежи. Существовала с 1931 по 1991 год.

Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. В 2014 году Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о возвращении системы «Готов к труду и обороне». А с 2015 года результаты сдачи комплекса ГТО учитываются при поступлении в высшие учебные заведения. Чтобы сдать нормы ГТО, нужно зайти на сайт gto.

ru, зарегистрироваться в личном кабинете и получить ID номер (УИН) Школьники сдают нормы ГТО в соответствии с 5-ью ступенями. Комплекс испытаний рассчитан на школьников 6-8 лет, то есть получить свой первый значок можно уже в первом классе, с 9 лет школьник участвует в сдаче нормативов на 2 ступени.

Готовиться к этому, конечно, желательно заранее, начиная с детского сада. Ребёнок растёт в этом возрасте очень быстро. Его физические возможности меняются, поэтому занятия должны проводиться регулярно, с постепенным увеличением нагрузок. При этом план тренировок для подготовки к 1 ступени должен быть составлен грамотно, со знанием особенностей развития организма ученика младшего класса.

Поэтому, перед тем, как приступить к делу, необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом, так как подход должен быть максимально индивидуальным.

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок

Нормы ГТО 1 степени

№ п/п	Девочки	Мальчики	Виды испытаний
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ
1.	10,6	10,4	9,5	10,3	10,0	9,5	Челночный бег 3х10 м (сек.)
7,1	6,8	6,2	6,9	6,7	6,0	или бег на 30 м (сек.)
2.	7,35	7,05	6,00	7,10	6,40	5,20	Смешанное передвижение (1 км)
3.				2	3	4	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
4	6	11	6	9	15	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
4	6	11	7	10	17	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
4.	+3	+5	+9	+1	+3	+7	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)
НА ВЫБОР
5. Сколько баллов дает золотой значок ГТО? Сколько баллов при поступлении дают серебряный и золотой значки ГТО — Школьники часто задаются вопросом, какие будут даны после сдачи ГТОбаллыприпоступлении в вуз? Нормативные документы, которые регламентируют процесс начисления дополнительных баллов, устанавливают, что решение о количестве дополнительных баллов может принять только заведение высшего образования. Поэтому узнать о том, какие будут даны баллы после ГТО при поступлении, можно непосредственно в приемной комиссии. Максимальное количество баллов которое можно получить за медаль ГТО — 10. Однако перечень вузов, которые готовы так поощрить абитуриентов, которые имеют отличительный значок ГТО, ограничен. ГТО-баллы зависят и от того, какую медаль имеет абитуриент за свои физические успехи. Золотой значок дает 2 дополнительных балла. Серебряная медаль — 1 балл. До 2022 года дополнительные баллы за бронзовую медаль не давались. Но после внесения изменений участники ГТО будут получать дополнительные привилегии в виде дополнительных баллов — их количество устанавливается приемной комиссией выбранного вуза.