Уродливые пальцы нужно прятать за кулисами — Популярный в мире тренер по классическому балету Майя Думченко дает мастер-классы в США, Европе и Южной Корее. А еще — выступает солисткой Мариинского балета в Санкт-Петербурге. «Моя мама-пианистка заметила, что я хорошо импровизирую в танце под эстрадную музыку, — делится Майя.
— Тогда мне было всего 5 лет. Было начало 80-х, при Домах пионеров были танцевальные кружки, в которых работали педагоги из академических театров. Занятия приносили удовольствие, и к первому классу я уже понимала: хочу быть балериной. Психологического прессинга я никогда не встречала, но многие уходили из-за невыносимой физической нагрузки.
Стекло в пуантах тоже миф. Да, особой дружбы между балеринами нет, каждая ведь хочет получить лучшую партию. Но я в классе была первая и этого не чувствовала. Соперничество — это хорошо. Когда все одинаковые, не на кого глаз положить». А вот о той самой «обратной стороне» профессии Майя, как и все балерины, предпочитает не говорить: «Я не приветствую фото, где открывают эту сторону нашей профессии — изуродованные пуантами пальцы, изможденное тело. 
Для зрителя – только красота. Фото: из архива М. Думченко «День ведущей солистки академического театра Мариинки и день артистки кордебалета проходит по-разному, — рассказывает Майя. — К ведущей партии — другие требования. Например, солист может не прийти на ежедневный урок в день спектакля.
Но, как правило, с утра — занятия классикой. Вот в Южной Корее в день спектакля вообще не танцуют на репетициях — настраивают себя на вечер. Большая часть жизни проходит в театре, на гастролях. Естественно, что выбираешь пару среди окружения. Это не обязательно танцор балета — может быть музыкант из оркестра, оперы.
Всегда немного удивляет, если балерина выходит замуж, например, за врача или инженера. Мой муж — танцор балета. Детей балерины тоже рожают. Да, в 80-е нас иногда отговаривали хореографы — мол, «потом в форму не вернешься». Ничего подобного! Вернешься, если захочешь.
Сколько учиться на балерину?
Обучение на балерину — На подготовительные занятия ребят принимают с 4 лет, в 9-11 они могут поступить в профессиональное балетное училище, в котором необходимо учиться 8 лет. Во время обучения будущие балерины сталкиваются с серьезными физическими нагрузками, ведь их занятия могут длиться от 3 до 9 часов, что зависит от возраста танцовщиц и уровня их подготовки.
- Если ребенок до 10-12 лет не начал заниматься балетом, то его путь лежит в народный или эстрадный танец.
- Стоит заметить, что балерины должны иметь отличную фигуру и великолепную технику, а вот к знанию школьной программы педагоги практически не выдвигают требований.
- Часто талантливых балерин, прошедших обучение в хореографических училищах по специальности «Искусство балета» или «Хореографическое искусство», после выпускных экзаменов приглашают поступить в известные академии и школы балета.
Представители таких школ посещают выступления и экзаменационные концерты, выбирая перспективных танцовщиц. Выпускниц знаменитых балетных школ приглашают на работу в известные театры (Мариинский, Большой, Михайловский и другие).
Почему балерины должны быть худыми?
Дуэт: легче делать поддержки — Самая простая и самая очевидная осознанная необходимость балерины поддерживать форму — исполнение высоких поддержек. Это ее профпригодность. Поддержка — неотъемлемая часть дуэтного танца. Нужно быть в форме, чтобы для партнёра не составляло трудности поднять балерину. Балет «Жизель» Техника балета развивается с каждым годом, и идеальное телосложение уже стало нормой и ожиданием. Балет жесток и в этом: если хочешь быть в этой профессии, придётся соответствовать стандартам, которые задаются динамикой развития этого искусства.
Можно ли заниматься балетом в 20 лет?
Начать заниматься body- балетом можно в любом возрасте и с любыми исходными данными.
В каком возрасте можно стать балериной?
30 октября 2020 в 10:00 Советы от японки, которая покорила Екатеринбург 
Мики Нисигути начала заниматься балетом с трех лет в Японии Встать на пуанты, научиться красиво двигаться и добиться серьезных карьерных высот на театральной сцене — мечта многих девочек. Как попасть в мир балета, чему и где учат маленьких балерин и что из этого выходит, специально для URA. Японка Мики Нисигути приехала в Екатеринбург в 2013 году — сразу после окончания Академии русского балета в Санкт-Петербурге Фото: Павел Кирбятьев © URA. RU — Я начала заниматься балетом с трех лет в Японии, затем — в Академии русского балета имени Вагановой (Петербург).
Конечно, не сразу встала к станку. Сначала были растяжки, упражнения под музыку. В 2013 году выпустилась и сразу же была принята в труппу Екатеринбургского театра оперы и балета. В составе труппы гастролировала по городам Германии, Израиля, Италии, Сербии, Эстонии, а также в Москве и Санкт-Петербурге. Если учиться балету профессионально, нужно начинать с 6-7 лет.
В 10-11 лет уже можно поступать в хореографические академии и колледжи. Важно не упустить время. Тем, кто захочет профессионально учиться балету в 12-13 лет, уже будет очень тяжело в технике догнать ровесников. — Какими качествами должна обладать будущая балерина? — Любовь к балету — самое главное. Если вы намерены связать свою жизнь с балетом, постигать азы стоит с 6 лет, а в 10 лет уже можно поступать в государственную хореографическую академию Фото: Владимир Жабриков © URA. RU — Начать можно в частной студии. Но если вы хотите, чтобы балет стал вашей профессией, лучше поступать в государственную академию или колледж.
Сколько в среднем живут балерины?
Расходы — Каждый месяц 2,5 тысячи рублей железно уходит на проезд. К счастью, я пока живу с родителями, поэтому не нуждаюсь в регулярной покупке продуктов. Трачу только на кафе, рестораны и столовую в театре. Получается примерно 6–8 тысяч рублей в месяц.
- Примерно от 10 до 20 тысяч уходит на развлечения вроде походов в кино и покупки одежды.
- Иногда хожу в музеи или театры, но редко, ведь все свое время я провожу в театре, поэтому на другие нет уже времени и желания.
- Если выдается выходной, я стараюсь провести его дома тупо лежа на диване.
- Каждый месяц я стараюсь откладывать от 10 до 20 тысяч рублей на покупку чего-то дорогого или на путешествия.
Я очень люблю тратить деньги, мне тяжеловато себя ограничивать, но все-таки к расходам надо подходить с умом и не раскидываться направо и налево. Летом я всегда езжу на курорты, обычно в Сочи. Кроме того, зимой и летом я посещаю Петербург, потому что учусь на заочном и надо сдавать сессию.
- Я не трачу деньги на работу, так как в театре нам централизованно выдают трико и очень хорошие американские пуанты — по девять пар в год.5 тысяч рублей в месяц уходят на косметику и салоны красоты.
- Маникюр я делаю не особо регулярно, потому что в театре он банально запрещен.
- Ногти можно красить только бежевым или телесным лаком.
На маникюр я трачу где-то 1,5 тысячи рублей в месяц. Косметику я люблю: если покупаю, то из люкс-сегмента или профессиональную, но стараюсь делать это постепенно. В один месяц беру тушь, в другой — тональник или еще что-то, а какие-то деньги уходят на покупку средств для ухода за волосами.
В театре есть гримеры, которые делают нам макияж и прически. Можем гримироваться и самостоятельно, если не нужен какой-то особенный мейкап, а вот волосы всегда должны быть аккуратными. В этом году мы были на недельных гастролях в Таиланде, за которые получили 35 тысяч рублей. Планировалась поездка в Китай, но ее в последний момент отменили, что очень обидно.
Наш театр не так часто выезжает на гастроли, но все о них мечтают, потому что это прибыльно и интересно. В следующем году я планирую поступать на педагога, так как физически не смогу танцевать всю жизнь — да и не хочу, наверное. Лучше быть хорошим учителем, тем более у них неплохие зарплаты.
Какой должен быть вес у балерины?
Легко, воздушно и красиво — обычно такими словами описывают зрители выступления балерин. При этом мало кто знает, что за кажущейся лёгкостью стоят десятки часов работы в репетиционном зале, а ещё боль, кровь, пот и слёзы. Прима-балерина Музыкального театра Екатерина Жигалова накануне дебюта в балете «Тысяча и одна ночь» (12+) рассказала «Омск Здесь» о пользе занятий хореографией, травмах и стандартах балетной красоты.
— Куда пойти учиться, чтобы стать балериной? — Можно начать с детских балетных студий. Такая, например, находится в Омском музыкальном театре, туда принимают девочек с 6 лет. Имея базовые навыки в возрасте 10 лет можно поступать в балетные училища, где учатся до 17-18 лет. Там ученики живут в специальных общежитиях, совмещая школьные уроки с занятиями балетом.
Многие стремятся получить высшее образование, поэтому после училища поступают в институты культуры и консерватории, в академии в Новосибирске, Красноярске, Санкт-Петербурге, Москве и других городах, где получают диплом педагога-репетитора или балетмейстера-постановщика. — Как следят за питанием учеников в хореографических училищах? — Для этого есть специальная таблица с соотношением роста и веса ученика. В училище питание детей разнообразное, но если у балерины есть проблемы с весом, она должна сама себя ограничивать, чтобы быть в форме.
Например, при росте 170 см девочка не должна весить больше 50 кг. Кто-то отнимает от роста 120, чтобы получить правильный показатель веса, кто-то 122. Ограничения по весу необходимы ещё и потому, что на курсах начинается дуэтный танец, и нагрузка на ещё не окрепший скелет партнёра строго контролируется: им нельзя поднимать балерину весом больше 50 кг.
Из-за этого у высоких девушек могут возникать проблемы. — Тяжело ли держать себя в форме? — Диет я никаких не соблюдаю, а рацион моего питания всегда разный. Но если я могу отказаться от обеда, то никогда не пропущу вечерний приём пищи, который обязательно завершится сладким десертом. — Расскажите о своём стандартном распорядке дня. — Утром у нас в театре проходят уроки классического танца — необходимый тренаж для любого артиста балета. Дальнейшее расписание составляется согласно текущему репертуару. — Какова польза от занятий хореографией для ребёнка? — В первую очередь это полезно для общего развития: появляется музыкальность, ритмичность, мышечный каркас формируется правильно.
Как балет влияет на фигуру?
Во-первых, балет — это красиво. Во-вторых, он работает не хуже, чем занятия в тренажерном зале: прокачивает тело, подтягивает ягодицы, помогает скинуть лишние кг, обрести красивую осанку, грациозную походку. И, как следствие, ты начинаешь чувствовать себя привлекательной, появляется блеск в глазах, а мужчины начинают штабелями ложиться у твоих ног. 
Вероника и Илья Рожковы, руководители студий «Балет в большом городе» и «Балетомагия» : «Сейчас очень модно стало заниматься фитнес-балетом, который в корне отличается от классического — все упражнения построены на строгих правилах исполнения каждого элемента, на эстетике движений и их гармонии с музыкой.
Не стоит забывать, что это прежде всего искусство, несмотря на то что сегодня классическим балетом может заниматься практически любой. Фитнес-балет — это вид фитнес-нагрузки, в которой за основу берутся некоторые упражнения из балетного класса, значительно упрощаются и совмещаются с элементами аэробики.
Здесь скорее делается упор на физическую нагрузку: количество повторений, скорость их выполнения и прочее. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ Оптимальное занятие для новичков – балетная гимнастика (или «партер»), которая должна подготовить тело к балетным классам. Дело в том, что в балете работают все группы мышц тела одновременно, в том числе и весьма специфичные, те, что не задействованы ни в повседневной жизни, ни в каком-либо виде спорта.
Контролировать свое тело от кончика стопы до поворота головы и изгиба пальцев кисти довольно сложно, поначалу все это кажется непривычным и неудобным. Для этого и существует балетная гимнастика: лежа на полу, поочередно прорабатываются различные группы мышц, тело приучается к «правильной» балетной работе и растяжке.
Для тех, у кого есть проблемы со спиной (это сейчас не редкость) или кто недостаточно растянут для «партера», предусмотрены специальные занятия на проработку эластичности мышц и подвижности суставов. РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ За одно занятие классическим балетом сгорает около 700 ккал.
Что самое главное в балете?
Что такое балет, история балета «Мы хотим не просто танцевать, а говорить танцем» Г. Уланова Удивительный, прекрасный и многогранный мир балета никого не оставит равнодушным. Впервые это слово прозвучало в Италии, сам жанр возник во Франции, помимо этого, балет является настоящей гордостью России, более того, в XIX веке именно русский спектакль, созданный П.И.
Чайковским, стал подлинным образцом. Об истории балета и значении этого жанра в культурном обогащении человека читайте на нашей странице. Что такое балет? Это музыкально-театральный жанр, в котором тесно переплелись несколько видов искусств. Так, музыка, танец, живопись, драматическое и изобразительное искусство объединяются между собой, выстраивая слаженный спектакль, разворачивающийся перед публикой на театральной сцене.
В переводе с итальянского, слово «балет» означает – «танцую». Когда возник балет? Первое упоминание о балете относится к XV веку, сохранились сведения, что придворный учитель танцев Доменико да Пьяченца предложил для очередного бала объединить несколько танцев, написав к ним торжественный финал и обозначив, как балет.
- Однако, сам жанр возник немного позднее в Италии.
- Точкой отсчета признан 1581 год, именно в это время в Париже Бальтазарини поставил свой спектакль на основе танца и музыки.
- В XVII веке, популярность получают смешанные представления (опера-балет).
- При этом, большее значение в таких постановках отводится именно музыке, а не танцу.
Лишь благодаря реформаторской работе балетмейстера из Франции Жан Жоржа Новера жанр приобретает классические очертания со своим «хореографическим языком». Становление жанра в России Сохранились сведения, что первое представление «Балет об Орфее и Эвридике», было представлено в феврале 1673 года при дворе царя Алексея Михайловича. Большой вклад в формирование жанра внес талантливейший балетмейстер Шарль-Луи Дидло.
Однако, настоящим реформатором принято считать знаменитого композитора П.И. Чайковского, Именно в его творчестве происходит становление романтического балета.П.И. Чайковский уделил особое внимание именно музыке, превратив ее из сопровождающего элемента в мощный инструмент, помогающий танцу тонко улавливать и раскрывать эмоции и чувства.
Композитор преобразовал форму балетной музыки, а также выстроил единое симфоническое развитие. Немалую роль в развитие балета сыграло и творчество А. Глазунова (« Раймонда »), И. Стравинского (« Жар-птица », «Весна священная», « Петрушка »), а также работа балетмейстеров М.
Какая польза от балета?
Балет для детей развивает гибкость, силу, грациозность, правильную осанку, полезен для здоровья. После школьных уроков так важно размять усталое тело, согнутый позвоночник, затекшие мышцы, получить заряд бодрости и радости.
Чем хорош балет?
Красивая осанка и положение тела — Балет хорош тем, что помимо интенсивных физических нагрузок вы также получаете привычку держать спину ровно, кисти рук – красиво, носки – аккуратно и в правильном положении. Даже в повседневной жизни балерины олицетворяют собой пример грации, женственности и плавности движений.
- Они просто не умеют иначе с учетом того, сколько времени проводят в тренировочном зале оттачивая это положение тела.
- Даже если вы не станете балериной и не превратите занятия балетом в свой рабочий день, результат обязательно будет.
- Ваше тело запомнит «правильное» положение, постепенно выровняется положение спины, вытянется шея, походка станет более плавной и грациозной.
В целом, балет идеально подойдет тем девушкам, которые хотят немного похудеть, но боятся нежелательных мышц и объема в результате силовых тренировок. Вместо этого вы получите идеальные плавные движения, грацию и красивый стан.
Можно ли похудеть с помощью балета?
Суть и специфика боди-балета — Многие считают, что боди-балет – это усовершенствованная разновидность классического балета. Однако это два разных понятия. Основа занятий – сочетание упражнений из классической хореографии, пилатеса и йоги. Здесь нет травмоопасных элементов, сложных поворотов и прыжков.
Боди-балет способствует снижению веса, формированию осанки и точечного рельефа. Подобные занятия делают позвоночник и суставы более гибкими, развивают пластику и грациозность. Балетные упражнения помогут сделать ягодицы и бедра более упругими, а также укрепить мышцы рук, спины и живота. Процесс похудения во время занятий достигается благодаря увеличению частоты сердечного пульса до 120–130 ударов.
Это способствует активному сжиганию жирового слоя. При этом длительность тренировки должна быть не менее часа, а количество занятий в неделю – три и более. Большое значение имеет выбор программы для снижения веса. Не все упражнения направлены именно на борьбу с лишними килограммами.
Есть и такие, которые предполагают выполнение одного стретчинга. Эти уроки позволяют скорректировать фигуру и подойдут для людей, кто хочет восстановить физическую форму после перенесенных травм и болезней. Для похудения такие упражнения будут бесполезными. Чтобы достичь результатов в похудении, программа занятий должна включать разминку, аэробную и силовую тренировку, а также растяжку.
Именно при таком подходе можно достичь желаемого эффекта. Первые результаты похудения будут заметны спустя 4–6 недель регулярных занятий (при условии, если будет соблюдаться техника выполнения движений).
Какая диета у балерин?
Правило №2: Отказ от вредностей — 
Во время подготовки спектаклей балерины жестко ограничивают себя во вредных продуктах – сладком, мучном, фаст-фуде, жареных и соленых блюдах. Рацион балерины максимально сбалансирован. Никакого сахара и майонеза. Основные углеводы они получают из фруктов, овощей и цельного зерна. Смотрите также: 5 вещей, которые мешают вашей диете, а вы не подозревали об этом >>>>> Источниками белка становятся рыба, птица без кожи, а также нежирная говядина и молочные продукты с пониженной жирностью. Оливковое масло, орехи и жирная рыба поддерживают необходимый баланс жиров. Качеству еды балерины уделяют особое внимание. Они не употребляют пищу с пестицидами, антибиотиками или гормонами, а также избегают рафинированных продуктов. 
Однако полный отказ от сладкого дается нелегко. Поэтому иногда можно баловать себя десертами, но делать это грамотно. Солистка Мариинского театра Светлана Захарова считает, что нельзя отказывать себе в любимых блюдах: все равно организм возьмет свое. Нужно поддаться искушению в пределах разумного – от стандартного куска торта отрезать четверть и есть ее медленно, смакуя, ничем не запивая, чтобы прочувствовать вкус.
В чем репетируют балерины?
Ульяна Лопаткина на репетиции в Мариинском театре Как правило, интереснее всего наблюдать, что происходит за кулисами сцены, когда свет софитов выключается, и наступают рабочие будни. С начала XX века в театрах ведутся активные съемки телепередач с фрагментами репетиций.
Это приоткрывает мир балета совершенно с другой стороны, и это бесценно. В наши дни благодаря Интернету можно найти видео и фото репетиций, где артисты предстают простыми людьми, без грима, причесок и костюмов. В той одежде, в которой максимально можно разогреть мышцы, которая не будет отвлекать от процесса.
Со школьных лет неотъемлемой частью артистов является купальник, комбинезон, Вещь почти универсальная, подойдет и под пачку, и под юбку, и под шорты, не выправляется и не отвлекает. Купальник плотно облегает тело, что очень важно: педагог со стороны может контролировать постановку корпуса и исправлять ошибки. Николай Цискаридзе, Мария Александрова и Денис Родькин на репетиции в Большой театре Рената Шакирова и Герман Борсай на репетиции «Щелкунчика» в Мариинском театре Светлана Захарова, прима-балерина Большого театра на репетиции Если это комбинезон, то балерины могут надевать пуанты прямо на босую ногу (с вкладышами для пальцев). Некоторые репетируют в лосинах. Но чаще всего в трико — так называется обтягивающая одежда, напоминающая колготки со специальным выходом на стопе. Это нужно, чтобы балерине было удобно переобуваться во время спектакля, не снимая пачки Иногда на репетициях балерины подкатывают трико повыше, и ткань слегка собирается и становится заметна на голени. Рената Шакирова на репетиции «Дианы и Актеона» Оксана Скорик на репетиции балета «Баядерка» Одежда для разогрева артистов балет тоже весьма разнообразна.
Как балерины держат осанку?
Упражнение 7: разведение локтей в стороны в положении сидя — Сядьте на колени, опустите бёдра на пятки. Руки сцепите в замок и обхватите сзади шею. Разведите локти и раскройте грудную клетку, максимально откинувшись назад. Сидите в таком положении примерно минуту. Хочешь получать больше советов и лайфхаков для здорового образа жизни? Подпишись на еженедельную рассылку Лайфстайла. Электронная почта
Можно ли в 14 лет начать заниматься балетом?
В нашу студию принимаются дети с 2-3-х лет для занятий ритмической гимнастикой. Эти занятия развивают музыкальность, координацию движений и чувство ритма, коммуникативные навыки.4 года — оптимальный возраст для того, чтобы ребенок мог «работать» в группе, а так же осознанно выполнять упражнения на растяжку и наработку мышц.
Какой должен быть вес у балерины?
Легко, воздушно и красиво — обычно такими словами описывают зрители выступления балерин. При этом мало кто знает, что за кажущейся лёгкостью стоят десятки часов работы в репетиционном зале, а ещё боль, кровь, пот и слёзы. Прима-балерина Музыкального театра Екатерина Жигалова накануне дебюта в балете «Тысяча и одна ночь» (12+) рассказала «Омск Здесь» о пользе занятий хореографией, травмах и стандартах балетной красоты.
Куда пойти учиться, чтобы стать балериной? — Можно начать с детских балетных студий. Такая, например, находится в Омском музыкальном театре, туда принимают девочек с 6 лет. Имея базовые навыки в возрасте 10 лет можно поступать в балетные училища, где учатся до 17-18 лет. Там ученики живут в специальных общежитиях, совмещая школьные уроки с занятиями балетом.
Многие стремятся получить высшее образование, поэтому после училища поступают в институты культуры и консерватории, в академии в Новосибирске, Красноярске, Санкт-Петербурге, Москве и других городах, где получают диплом педагога-репетитора или балетмейстера-постановщика. — Как следят за питанием учеников в хореографических училищах? — Для этого есть специальная таблица с соотношением роста и веса ученика. В училище питание детей разнообразное, но если у балерины есть проблемы с весом, она должна сама себя ограничивать, чтобы быть в форме.
Например, при росте 170 см девочка не должна весить больше 50 кг. Кто-то отнимает от роста 120, чтобы получить правильный показатель веса, кто-то 122. Ограничения по весу необходимы ещё и потому, что на курсах начинается дуэтный танец, и нагрузка на ещё не окрепший скелет партнёра строго контролируется: им нельзя поднимать балерину весом больше 50 кг.
Из-за этого у высоких девушек могут возникать проблемы. — Тяжело ли держать себя в форме? — Диет я никаких не соблюдаю, а рацион моего питания всегда разный. Но если я могу отказаться от обеда, то никогда не пропущу вечерний приём пищи, который обязательно завершится сладким десертом. — Расскажите о своём стандартном распорядке дня. — Утром у нас в театре проходят уроки классического танца — необходимый тренаж для любого артиста балета. Дальнейшее расписание составляется согласно текущему репертуару. — Какова польза от занятий хореографией для ребёнка? — В первую очередь это полезно для общего развития: появляется музыкальность, ритмичность, мышечный каркас формируется правильно.
Можно ли стать профессиональной балериной в 12 лет?
Как стать балериной, не имея балетных данных — Хотите заниматься классической хореографией, но кажется, что стать балериной при ваших данных невозможно? Не отчаивайтесь! В балетную студию Ballet-Club можно поступить в любом возрасте и с любыми данными. 
Кого берут в балетную школу?
Фото: m24. ru/Александр Авилов Мир балета, такой возвышенный, неизведанный и волшебный, ближе к нам, чем может показаться. Благодаря школе Илзе Лиепа, заниматься им могут все – не обязательно иметь профессиональные данные. Занятия этим искусством научат держать спину, привьют культуру движения и внутреннюю дисциплину.
А если у ребенка настоящий талант, то школа поможет достичь и карьерных высот. М24. ru расскажет о том, как учат маленьких балерин и что из этого выходит. «Принцесса Диана занималась балетом всю свою жизнь, причем настолько серьезно, что делала прыжки. По ее осанке можно понять, что ей это дало. Выпускниц Смольного института, когда те сидели за столом, всегда можно было узнать.
И девочки, которые занимаются у нас в школе, совершенно по-другому выглядят: одухотворенное выражение лица, иное ощущение себя в мире. Они продолжают оставаться девочками, не опережая свое развитие внешне и внутренне, что, мне кажется, очень ценно. Не зря говорят: «Выпрямляешь спину – выпрямляешь душу». Фото: M24. ru/Александр Авилов Вступить в это прекрасный мир девочки, и даже мальчики могут уже в 2,5 – 3 года. Именно с этого возраста их принимают в балетную школу, где они занимаются до 15–16 лет. Строгих экзаменов нет: в школу берут всех желающих. Малыши обычно занимаются по утрам по программе группы раннего развития.