Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — это заболевание, вызывающее навязчивые мысли, которое могут привести к компульсивным действиям. Если компульсивное поведение занимает не менее одного часа в день или ухудшает качество жизни, возможно, у вас обсессивно-компульсивное расстройство.
Что такое ОКР простыми словами?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это психическое заболевание, возникающее, когда человек попадает в цикл одержимости и навязчивых состояний. Навязчивые идеи или обсессии – это навязчивые мысли и побуждения, которые вызывают чувство сильного огорчения.
Компульсивным же называют поведение, за счет которого человек пытается избавиться от обсессий или уменьшить страдания. У большинства людей на протяжении жизни периодически появляются обсессии или компульсивное поведение. Однако это не означает, что они страдают от ОКР. Для постановки диагноза цикл должен быть экстремальным, длиться в течение значительного периода и мешать важной деятельности, которой занят человек.
То есть, если обсессии или компульсивное поведение длятся более одного часа в день, то это можно считать тревожным сигналам. Разберем тему ОКР подробнее. Вы узнаете, как появилось заболевание, какие у него симптомы и как с ним бороться. На онлайн-программе « Самопознание » вы сможете лучше узнать себя, свои сильные и слабые стороны.
Как ведут себя люди с ОКР?
Что такое обсессивно-компульсивное расстройство — Обсессивно-компульсивное расстройство — это психическое заболевание, при котором у человека появляются навязчивые мысли и компульсивные действия. Навязчивые мысли — обсессии — обычно крутятся вокруг определенных тем: страха причинить вред себе и другим, боязни микробов и токсичных веществ, потребности все упорядочить.
Они возникают внезапно или их провоцируют внешние обстоятельства, например острый предмет или слово «последний». Навязчивые мысли невозможно игнорировать, они вызывают тревогу или отвращение. В ответ на них у человека возникают компульсии — сильное желание совершить определенные действия, которые, по его ощущениям, избавят от таких мыслей.
Сопротивляться компульсиям сложно: тревога будет расти, пока человек не сдастся. Например, навязчивая мысль о том, что человек чем-то заразится, после того как потрогал дверную ручку, спровоцирует компульсивные действия — многократное мытье рук, иногда по несколько часов подряд.
Откуда у человека берется ОКР?
Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) — психическое расстройство, которое характеризуется навязчивыми неприятными мыслями, страхами (обсессиями) и действиями (компульсиями), цель которых — снизить уровень тревожности, Навязчивости неприятны человеку, он осознает их беспочвенность и бесполезность, но не может себя контролировать.
- Наиболее распространенный вид обсессивно-компульсивного расстройства личности — навязчивый страх загрязнения (мизофобия), который сопровождается постоянным мытьем рук.
- Человек осознает беспочвенность страха, но тревожные мысли вынуждают его совершать компульсивные действия для избавления от них (так называемое идеальное состояние после ритуала).
Облегчение является временным, затем все повторяется. Врач психотерапевт поможет найти причины развития болезни и научит, как избавиться от ОКР. Также обсессивно-компульсивное расстройство, или синдром навязчивых состояний, проявляется страхом пораниться, причинить вред себе или другим, забыть закрыть дверь или выключить приборы, непристойными навязчивыми мыслями.
- генетическая предрасположенность особенности характера (мнительность, склонность к сомнениям, перепроверкам) строгое воспитание, запреты стрессовые ситуации, которые связаны с предметом страха
Что такое ОКР и как оно проявляется?
Compulsio — «принуждение») ( ОКР, невро́з навя́зчивых состоя́ний) — психическое расстройство, проявляющееся в непроизвольно возникающих навязчивых, мешающих или пугающих мыслях — обсессиях, а также в том, что человек постоянно и безуспешно пытается избавиться от вызванной этими мыслями тревоги с помощью столь же
Что чувствует человек с ОКР?
Каковы признаки и симптомы обсессивно-компульсивного расстройства? —
- Повторяющиеся мысли, которые заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии». Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения. Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно — «компульсии». Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы.
Чем может быть опасна ОКР?
Люди, страдающие ОКР, могут иметь коморбидные (сосуществующие) расстройства. Например, на фоне обсессивно-компульсивного расстройства может развиться паническое расстройство или возникать отдельные панические атаки. Или на фоне долгой болезни у человека с ОКР может развиться депрессия.
Что происходит в мозге при ОКР?
Резюме. В рамках нового систематического обзора с метаанализом определили, как меняется активность различных регионов мозга при обсессивно-компульсивном расстройстве и расстройстве дефицита внимания и гиперактивности Расстройство дефицита внимания и гиперактивности (РДВГ) затрагивает 5–8% детей и 4% взрослых по всему миру. Оно характеризуется, в первую очередь, проблемами с вниманием, импульсивностью и повышенной отвлекаемостью и активностью. Распространенность обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) составляет около 1–2% общей популяции.
- Его основные симптомы включают наличие рекурентных навязчивых мыслей (например о заражении микробами, нанесении вреда и пр.) и компульсий, то есть повторяющихся действий (например постоянное мытье рук, проверка выключения электроприборов перед уходом из дома по нескольку раз и пр.).
- Как отмечает коллектив ученых из Королевского колледжа Лондона (King’s College London), эти две проблемы имеют ряд общих черт.
В частности у лиц, страдающих этими расстройствами, имеется недостаток так называемого ингибирующего контроля, то есть нарушение системы мозга, осуществляющей контроль над поведением и мыслями, которые прямо не относятся к выполнению текущей задачи. К примеру, при уходе из дома человек обычно ставит перед собой задачу проверить, выключены ли электроприборы, для того чтобы не вызывать пожароопасной ситуации, потом закрывает входные двери и уходит.
- Однако при ОКР из-за нарушения системы ингибирующего контроля подобные мысли и поведение при достижении цели не угнетаются, что вынуждает человека многократно прокручивать подобные мысли и повторять действия.
- При РДВГ проблема носит схожий характер.
- Например, ребенок не может сфокусироваться над чтением книги по причине того, что не относящиеся к достижению этой цели мысли не угнетаются, а продолжают «крутиться в голове» и мешают сосредоточиться.
Еще несколько десятков лет назад для ученых были загадкой многие принципы функционирования мозга как в норме, так и при нарушениях. Однако с открытием и началом широкого применения методов нейровизуализации, таких как функциональная магнитно-резонансная томография (МРТ) и позитронно-эмиссионная томография, в 1990-х годах многие механизмы работы мозга стало изучать намного проще.
Сколько живут люди с ОКР?
Статистика — По последним данным, в России проживает около 4 миллионов людей с ОКР. Исследователи полагают, что это расстройство формируется в промежутке между 10 и 30 годами. Однако к врачу люди с ОКР обращаются в основном в 27-35 лет — то есть живут с ним около нескольких лет, не получая никакой помощи и поддержки и часто не понимая, что с ними происходит, так как на сегодняшний день наше общество недостаточно информировано об этом заболевании.
- Некоторые российские врачи отмечают, что в отечественных больницах сейчас фактически нет психотерапии: при формальном присутствии психотерапевтов объем помощи больным остается очень небольшим.
- Это усугубляет ситуацию, приводя к тому, что люди с ОКР чувствуют себя отчужденными и замыкаются в себе.
- Наблюдения врачей показывают, что большая часть людей с обсессивно-компульсивным расстройством, посещающих консультации психологов, могут учиться или работать только с низким уровнем продуктивности — или не могут вообще.
Работать полноценно удается только 26% больных. В некоторых странах такие люди даже считаются нетрудоспособными. Свежей статистики в России не хватает, а уже имеющаяся информация часто довольно неточна. В частности, данные о количестве человек различного возраста, страдающих ОКР, сильно разнятся и варьируются от «каждого третьего взрослого и каждого второго ребенка из 500» до «1-3% взрослых и 0,2-0,5% детей и подростков».
Разница между этими двумя результатами огромна. Рассказы наших героев — наглядные примеры того, как эти цифры, кажущиеся безликими, проявляются в реальной жизни. У ОКР все же есть свое лицо — это лицо каждого человека, чувствующего себя изолированным от общества из-за своего диагноза, который иногда даже не озвучивается врачами.
Наши герои советуют: если вы узнали, что кто-то из ваших знакомых страдает от ОКР, окажите ему максимальную моральную поддержку. Не переусердствуйте, не пытайтесь сделать из него жертву, но отнеситесь к его особенностям со всем возможным пониманием и терпением.
Как отличить свои мысли от ОКР?
Как отличить болезнь от особенностей психики — Мы подобрались к главной теме нашей статьи – как самостоятельно выяснить, с чем мы столкнулись: с особенностями психики или с самой настоящей болезнью. Ученые считают, что у ОКР и просто навязчивых мыслей есть три основных отличия.
- Проверьте, мешают ли навязчивые мысли вашей повседневной жизни. Если не мешают, скорее всего, вам повезло и это не ОКР. «Если навязчивые мысли мешают человеку жить обычной жизнью или побуждают к компульсивному поведению, то у него может быть ОКР», – подчеркивает психолог Додген-Маги.
- Второе существенное отличие – может ли человек контролировать свои мысли или нет. У человека без ОКР собственные навязчивые идеи обычно не вызывают беспокойства, часто они кажутся ему частью личности и могут даже нравиться. А вот люди с ОКР имеют совсем другой опыт: навязчивые мысли их беспокоят, они хотели бы избавиться от них, но не могут этого сделать.
- И последнее важное отличие – у человека с ОКР навязчивая идея всегда сочетается с компульсией, то есть с навязчивым действием. Попытайтесь определить, возникает ли у вас компульсивное поведение из-за навязчивой мысли или в ответ на нее.
Рисунок 1. Отличия патологической тревоги от естественной. Изображение: stories / freepik. com
Можно ли вылечить ОКР без таблеток?
26.09.2019 23:40 Без категории Навязчивые мысли и повседневные ритуалы – для одних людей это необычные, но не мешающие жизни привычки, а для других – симптомы обсессивно-компульсивного расстройства, также известного под аббревиатурой ОКР. Как отличить обычное поведение от болезни, что вызывает ОКР и как проходит ОКР лечение? Читайте об этом дальше! Это не стресс, это ОКР: самые важные симптомы Главные признаки ОКР – обсессии и компульсивное поведение.
- страх болезней, микробов и бактерий; страх причинить вред себе или окружающим людям (сбить на автомашине, ударить ножом, столкнуть из окна и т.д.); боязнь попасть в неловкую, позорную ситуацию; потребность в безупречном порядке; потребность в постоянной перепроверке.
Страдающие ОКР пытаются преодолеть свои одержимости с помощью компульсивного поведения. Так называемые «ритуалы» временно успокаивают тревогу, но не помогают избавиться от расстройства.
Можно ли навсегда избавиться от ОКР?
У нас доступна консультация по Skype или WhatsApp, Обсессивно-компульсивное расстройство — болезненное состояние, при котором человека постоянно преследуют навязчивые мысли, страхи, сомнения (обсессии), а также совершаются однотипные движения или действия (компульсии),
- При подобных симптомах следует проконсультироваться у врача-психотерапевта или психиатра.
- Пациент понимает, что с ним что-то не так, и пытается сопротивляться, но безуспешно.
- Лечится ли навязчивый невроз и можно ли избавиться от него навсегда? ОКР склонно к длительному течению, но опытный психотерапевт поможет добиться стойкой ремиссии.
Грамотный врач-психотерапевт проведет необходимую диагностику и на основе результатов назначит индивидуальное лечение. Подробнее о методах диагностики ОКР, Основной способ избавления от невротического состояния — психотерапия. Тяжелые переживания, депрессия, тревожность нередко сопровождают невроз навязчивых движений у взрослых.
Какие мысли при ОКР?
ОКР или (невроз навязчивых состояний) – форма невроза, характеризующаяся наличием у человека навязчивых мыслей – обсессий, которые вызывают у него тревогу, что в свою очередь заставляет его неоднократно совершать определенные навязчивые действия – компульсии.
Кто чаще болеет ОКР?
Гендерные исследования — В классических исследованиях с самого начала исследования эпидемиологии ОКР и до 1994 считалось, что отличия между мужчинами и женщинами в его распространении нет, В отличие них, в том числе и исследования 1980-х, в эксперименте англ.
В каком возрасте может появиться ОКР?
Средний возраст начала обсессивно-компульсивного расстройства ( ОКР ) составляет 19–20 лет; примерно в 21% случаев начало ОКР наблюдается до 10 лет (1 Общие справочные материалы Обсессивно-компульсивное расстройство характеризуется навязчивостью, необъяснимым влечением или обоими проявлениями.
Чем опасно обсессивно компульсивное расстройство?
Люди, страдающие ОКР, могут иметь коморбидные (сосуществующие) расстройства. Например, на фоне обсессивно-компульсивного расстройства может развиться паническое расстройство или возникать отдельные панические атаки. Или на фоне долгой болезни у человека с ОКР может развиться депрессия.
Что такое невроз навязчивых состояний?
Невроз навязчивых состояний (современное название — обсессивно-компульсивное расстройство, ОКР) — это психическое расстройство, характеризующееся повторяющимися обсессиями ( навязчивыми мыслями), фантазиями, сомнениями, страхами, а также компульсиями ( навязчивыми действиями и ритуалами).